Diyabet
ICD-10: E10-E14
Diyabet, pankreasın yeterli insülin üretememesi veya üretilen insülinin dokular tarafından etkili kullanılamaması sonucu kan şekerinin kronik olarak yüksek seyrettiği metabolik bir hastalıktır. Tip 2 diyabet ve öncesindeki insülin direnci, bugün en sık karşılaştığımız tablodur ve yaşam düzeniyle güçlü bir ilişki içindedir.
Kendinizde şunları görüyor olabilirsiniz
- Sık idrara çıkma, özellikle geceleri
- Sürekli susama ve ağız kuruluğu
- Açıklanamayan kilo kaybı veya kilo alma
- Yemeklerden sonra çöken yorgunluk
- Bulanık görme
- Yaraların geç iyileşmesi
- El ve ayaklarda karıncalanma, uyuşma
Diyabet çoğu zaman sessiz başlar: yıllarca belirgin bir şikayet vermeden kan şekerinizi yükseltebilir. Bu yüzden birçok kişi tanıyı tesadüfen, başka bir nedenle yapılan tahlilde öğrenir.
Günlük hayatta diyabet; enerjinizi, uykunuzu, cildinizi ve ruh halinizi etkiler. Kontrol altındaki bir diyabetle dolu dolu yaşamak mümkündür; önemli olan şekeri tek başına bir sayı olarak değil, yaşam düzeninizin aynası olarak ele almaktır.
Bütüncül bakış
Bütüncül bakışta diyabet yalnızca bir şeker ölçümü sorunu değil, bedenin enerji yönetiminin bozulmasıdır. Sayıyı düşürmeye değil, dengeyi bozan etkenleri birlikte ele almaya odaklanırız.
İnsülin direnci
Hücrelerin insüline duyarlılığını azaltan beslenme örüntüleri, hareketsizlik ve iç yağlanma.
Kronik inflamasyon
Düşük düzeyli süregen iltihabın insülin sinyalini ve damar sağlığını baskılaması.
Mikro besin eksiklikleri
Magnezyum, D vitamini ve B12 gibi metabolizmanın ihtiyaç duyduğu yapı taşlarının yetersizliği.
Stres ve uyku
Kortizol yüksekliği ve bozuk uykunun kan şekeri dalgalanmalarını derinleştirmesi.
Süreç nasıl işler
- 01İlk görüşme ve dinleme
- 02Tetkiklerle bütüncül değerlendirme
- 03Kişisel program ve uygulamalar
- 04Düzenli takip ve güncelleme
Sık sorulan sorular
Tip 2 diyabette erken dönemde, beslenme ve yaşam düzeni değişiklikleriyle kan şekeri kontrolünün belirgin iyileştiği ve ilaç ihtiyacının azalabildiği hastalar görüyoruz. Bununla birlikte süreç kişiye özgüdür; hedefleri muayene sonrasında gerçekçi biçimde birlikte koyarız.